Preguntas y respuestas...

Docenas de emails que me llegan cada semana y poco a poco voy contestando.
Entre ellos, una pregunta que me hacen continuamente:
Cómo me adapto a los cambios de hora? el famoso jet-lag.

Los trucos que utilizo son duros de llevar a cabo pero efectivos desde el primer dia.
En cuanto me bajo del avión utilizo el horario del lugar donde he llegado, es decir, me voy a la cama como el resto de la población y me levanto igualmente....
Eso me obliga a acostumbrarme rápidamente.

Y una cosa muy importante es no dormir en los aviones, ya que nos haría seguir conservando el antiguo horario todo un día más.

Como ves, es duro pero no queda otra....